본문 바로가기

건강식단

2022년 7월 식단

7/7 잡곡밥, 부대찌개, 멸치볶음, 도라지나물, 김구이, 당근, 배추김치
7/15 초복 특식) 추어탕 및 삼계탕, 고추지간장절임, 양파간장절임, 깍두기, 배추김치
7/21 잡곡밥, 어묵탕, 새우동그랑땡전, 꼬시래기무침, 김구이, 배추김치, 어린잎
7/29  잡곡밥, 버섯탕, 가자미구이, 쑥갓두부무침, 무말랭이무침, 배추김치

 

'건강식단' 카테고리의 다른 글

2022년 8월 식단  (0) 2022.07.29
2022년 8월 식단표  (10) 2022.07.29
2022년 7월 식단표  (17) 2022.06.30
2022년 6월 식단  (0) 2022.06.07
2022년 6월 식단표  (10) 2022.06.03