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건강식단

2024년 10월 식단

10/2 잡곡밥, 콩비지찌개, 조기구이, 비름나물, 감자샐러드, 배추김치
10/8 흰쌀밥, 추어탕, 부추&마늘, 깍두기, 배추김치
10/17 잡곡밥, 얼갈이된장국, 돈육간장불고기, 가지나물, 브로콜리&초장, 배추김치, 셀러리
10/23 흰쌀밥, 꼬리곰탕, 콩나물무침, 오징어젓무침, 파인애플, 배추김치
10/31 잡곡밥, 버섯찌개, 제육볶음, 오이도라짐침, 양배추쌈&쌈장, 배추김치, 아삭고추

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