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건강식단

2025년 1월 식단

1/3 잡곡밥, 바지락미역국, 닭갈비, 느타리버섯볶음, 양배추찜&쌈장, 배추김치
1/9 잡곡밥, 홍합미역국, 오삼불고기, 시금치나물, 올방개묵무침, 배추김치, 당근
1/16 잡곡밥, 콩비지찌개, 오리주물럭, 오이부추무침, 고들빼기무침, 배추김치, 파프리카
1/24 흰쌀밥, 매생이굴떡국, 돼지갈비찜, 해파리냉채, 샤인머스켓, 배추김치
1/31 잡곡밥, 부대찌개, 코다리조림, 다래순나물, 콘샐러드, 배추김치

 

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