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건강식단

2021년 9월 식단

09.06  잡곡밥, 콩나물국, 생선가스&타르소스, 비름나물무침, 양상추샐러드, 배추김치

09.14  잡곡밥, 청국장찌개, 조기구이, 부추겉절이, 도토리묵&양념장, 샐러리, 배추김치
09.17(특식)  훈제연어덮밥, 양념장, 유부장국, 모듬튀김, 오이부추무침, 파래김, 배추김치

09.23  잡곡밥, 수제비국, 해물동그랑땡전, 청경채볶음, 무말랭이무침, 배추김치

09.28  잡곡밥, 고추장찌개, 돈간장불고기, 가지나물, 쌈다시마&쌈장, 배추김치

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